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吃什么瘦腿最快 吃出修长美腿的4种食物 

http://fitness.qm120.com2010-09-15 09:55:20 来源:全民健康网


  苹果

  苹果是减肥的最佳圣品,说到减肥食物,人们首先想到的就是苹果。它里面含钙量比一般水果要丰富的多,能够更好的代谢掉体内多余的盐分。然而,苹果的热量也很低,它里面还含有一种叫“苹果酸”的东西,可以代谢热量,能够更好的防止下半身肥胖。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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