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蔡依林推荐的静脉曲张瘦腿袜

http://fitness.qm120.com2010-12-07 11:24:00 来源:全民健康网

  

  ● 正确穿着弹性袜.穿法

  Step 1. 双手撑开袜子 让脚完整穿进去

  穿着时,双手微微用力撑开袜子,将脚慢慢穿进去,让整只脚完整穿进袜子里。

  Step 2. 在脚背测量出手掌宽度 平均向上拉调

  穿好脚掌部份后,用手掌在脚背约略比出宽度,再拉起袜子表层,平均向上慢慢拉调,顺势将袜子穿拉至脚踝上方的位置。

  接着,将反褶包覆脚跟的袜子向先上微拉,以方便调整袜子与脚掌的服贴度。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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