夏季刮痧瘦腿最靠谱

　　刮痧瘦腿这是一种很成功的瘦腿方法，夏天穿裙子为了显露自己的完美的腿型，很多女性都得付出努力。下面为大家分享一组很流行的刮痧瘦腿。

　　很完美的刮痧瘦腿

　　第一种：对于肌肉型的腿型，这种腿型的形成，一般是因为运动比较大，其腿部的线条很是明显，用手部按压的时候有明显的感觉到僵硬的感觉。

　　第二种：肉肉型的腿型，这种腿型在按压的时候明显没有肌肉感，这种类型是因为经常吃肉或者零食而导致的，这类腿型大多都不喜爱运动，还有女性是因为产后妊娠纹而导致的。

　　第三种：水肿型腿型，水肿型女性是因为特别爱喝水，尿液排除的比较少，所以在早起的时候脸部和腿部都有很明显的浮肿现象。等到晚上的时候就会消失很多，用手按压的时候发现有白色印记，比较长时间不会褪去，而且口味比较重，喜欢一些重口味的食物。

　　刮痧瘦腿非常适合以上的三类腿型，轻松的减掉脂肪，让我们拥有迷人的腿部线条，穿上漂亮的裙子很是漂亮。

　　工具：能起润滑的油(橄榄油、精油、刮痧油)、刮痧板。

　　刮痧板购买的途径有很多种，例如：网上 、药店等，如果实在没有刮痧板，也可以选择没有边缘的饭勺等来代替，这样也是一个很省事的方法。

　　准备工作如下，首先坐下，直接在腿部涂抹润滑的油，腿部呈现自然弯曲的状态，让小腿有一种自然放松的状态，然后用刮痧板开始从脚踝到脚跟开始刮，每天记住刮痧20分钟。