手指四个动作快速拥有美胸

　　美丽的胸部给我们添加了很多魅力，自豪之余，我们也要给她们更多的关爱和呵护。美好胸型平时就能造就。

　　这四个动作能够双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内)，中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下轻压两下。

　　食指和中指，按压胸部边缘，使胸部放松。按压时，力度要感觉微微酸胀。

　　左手放在左胸的斜下方边缘，然后利用右手向上向里推动胸部。推动时，用大拇指下手掌肚的侧面。换手重复。

　　抬起左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。换手重复。

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