让你胸部想要多大就有多大的38种健胸法
http://fitness.qm120.com2009-10-09 09:27:52 来源:全民健康网
(三)姿势法:坐立起卧要正确
25、走路时──要保持背部挺直,并要收腹、提臂,将重心集中在上身。
26、坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板,切勿佝偻着身子,一副没精打彩的样子。
27、休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉,不宜俯卧,以免挤压着胸部。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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