让胸围一挺再挺的丰胸方法

　　自制排毒果汁

　　排毒果汁，是将身体毒素排出的一种食疗方式。当我们身体不适时，大吃大喝之后，或是觉得身体酸痛、嘴巴臭臭、火气很大时，都可以来上一杯排毒果汁，帮助身体排出毒素、清肠胃，达到健体的功效。早上空腹喝效果更好喔！

　　材料及做法：

　　半个苹果、50mL无糖优酪乳、菠菜片3～4片、蜂蜜少许、枸杞子20颗、 100mL低脂牛奶，做成一杯综合果汁。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]