车模兽兽的秘诀
http://fitness.qm120.com2010-02-27 10:14:26 来源:全民健康网
明星的方法总是受到爱士的追捧,明星的食谱更是受到大家的效仿。到底女明星们吃什么,让胸部升Cup?近日身陷内地“”的车模兽兽翟凌身材傲人,那么她的方法是什么呢?兽兽翟凌在其博客公开了自己的食谱,告诉大家她吃什么,大方传授方法。想拥有完美胸型的你赶紧来学学她的私家食谱吧!
车模兽兽翟凌近日身陷“”,网上热传其和与前男友私密缠绵的视频,兽兽翟凌一直以清新气质和婀娜身材备受好评,被誉为“中国第一车模”兽兽凭借其性感形象、傲人双乳及诱人的身材迅速吸引了整个互联网的眼球。这次兽兽视频传出,只用了不到两天的时间,报道充斥网络闹得沸沸扬扬。兽兽的不雅视频事件被拿来和陈冠希的相媲美的同时,也有不少喜欢兽兽的网友惊呼,“中国第一车模”身材魔鬼不亚于37F胸围的韩国第一车模林智慧。她清新亮丽的容貌、魔鬼傲人的身材,车展上美艳动人的她总是被里三层外三层的包裹着。车模兽兽的美就如般吸引着大众关注她的一举一动。
娱乐圈女星热衷于是众所周知的,车模兽兽也在博客中也透露了自己的数个美体小秘方,其中对于美胸的塑成与呵护,兽兽可谓自有一套。从博文中了解到,作为车模界的佼佼者,兽兽不但和林智慧一样懂得挑选天然的产品,更有着成套的调理食谱,让她能在保持凹凸有致身材的同时,上位挺拔不坠,美到让人窒息。
兽兽每天都会不穿bra,直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣进行运动。据说这个运动不仅可以使胸部变得紧实丰满,还能令腹部平坦结实。不过,其实做俯卧撑并不能使胸部脂肪增多,在教练的指点下,兽兽每次做完运动之后,都要用精油对胸部做按摩,这样能缓解肌肉的紧张,让胸部肌肉恢复正常状态的同时,让胸肌增大和紧实使让胸部整体突出,而且弹性会有显著的增加。
兽兽运动要领
双膝并拢跪于地上,双脚向后抬起,俯身向前,以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部,慢慢屈臂至胸部接触地面,再慢慢以手肘的力量将身体向上推,回到原位。
在博文中兽兽和大家分享自己的美丽生成术表示“与其冒险做手术不如坚持运动每天吃一点食品,过不了多久你就会发现自己的胸部变大哦!不过,想要,坚持最重要哦。”
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