塑出完美胸部的丰胸瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-05-14 10:10:24 来源：全民健康网
Step3 双手向前伸直 手掌反向贴合互推
待胸部外侧有微酸感后，双手向前伸直，慢慢的将手掌反方向贴合，一样维持互推施力，感觉指尖往前延伸，保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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