吃什么食物 吃出大咪咪的食谱

　　木瓜炖鱼

　　需要的材料：

　　具体做法：

        1.你可以先将木瓜洗干净并且切成块，然后再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约30分钟。

　　2.将鱼切成块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

　　青木瓜里面含有丰富的木瓜酶，这种物质对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等是食物最佳选择。