《康熙来了》特约大胸女星传授特效丰胸食谱

　　左永宁推荐：砂锅鱼头、木瓜炖鱼头、酒酿蛋和麻油腰花

　　木瓜炖鱼头做法：

　　材料：鱼头一个、青木瓜一只、料酒、姜丝、红枣、枸杞、龙眼干少许

　　1、油锅烧热，爆姜丝，然后让鱼头过下油，去掉鱼的腥味。

　　2、把过了油的鱼头放进沙锅里面，再加上之前准备好的木瓜，红枣，桂圆，枸杞先用武火煮沸，加少许料酒，再用文火炖一个小时。

　　要挑头大的鱼，深海鱼较好，这样胶原蛋白会更高。当汤冷掉的时候会变成果冻，就表示它所含的胶原蛋白很多，效果十足，而且女生吃鱼比较好，因为鱼比肉热量低，营养也足够。