4个经期丰胸方法
http://fitness.qm120.com2011-03-24 09:43:13 来源:全民健康网
女性生理期被称为是减肥的黄金期,那么同时女性在经期同样也可以起到双倍的效果,具体要怎么做呢?小编为大家介绍4个经期的方法。
1、巧用女性生理期
如果计划最佳期:
从月经来的第1天开始数起,第11、12、13这3天为最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24天为次佳时期,在这几天内多进行胸部按摩,配合着食用可起到作用的食物,比如番茄、红萝卜、青椒、马铃薯等食物,另外牛奶也是很有效的饮品,可以自制一款木瓜牛奶来喝,效果会更好。
在这特殊的10天里,影响胸部的卵巢动情激素会24小时等量分泌,所以可刺激的脂肪增厚。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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