4个经期丰胸方法

　　3、健胸运动

　　可起到健胸美胸作用的小运动有：扩胸运动、提胸运动、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。

　　4、胸部按摩

　　胸部按摩方法：按照由外向内、由下向上的顺序，以画圈的方式进行按摩，早晚各进行10分钟即可。

　　好好利用生理期的优势，正确运用经期的方法，在减肥的同时又。