女性怎样丰胸比较好最有效？

　   方法三：按摩

　　配合精油的使用，将适量精油均匀地涂于手掌中，躲开和乳晕的地方，先将左手托起左侧的，右手的大拇指以画圆的方式，以从外向内地对进行按摩，注意每一个部位都要按摩动，一个部位至少要按摩6次，之后用同样的方法按摩右侧胸部。

　　方法四：食谱

　　1、酸奶和炼乳

　　：在150毫升的酸奶中加入两勺炼乳，搅拌均匀即可食用，在每天饭前食用。

　　介绍：一天食用两次，于饭前食用，早餐可配合全麦面包一起食用。炼乳中富含维生素c和碳水化合物，配合酸奶一起食用味道更好。