四个方法帮你打造巨乳美胸

       3、按摩和运动

　　经常进行按摩和有助于健胸的扩胸运动，长期下来胸部就会变得更有弹性更挺拔。如果想配合使用产品，一定要慎重选择，了解清楚是否有副作用。其实只需要在每天睡觉前对胸部进行按摩，及加强健胸运动就可达到效果。通常可以起到作用的运动有爱抚、游泳、仰卧起坐、俯卧撑。