4种饮食方法 一周即长2cm

　　3、核桃仁

　　挑选小一点的土豆，并把这些土豆切碎，再把核桃仁也切碎一点，如果只当作夜宵来吃吃不完的话也可再作为晚餐来吃。在经期结束3天后食用。

　　4、宫廷秘方

　　这个方法不像药品，没有副作用，也没有说多少天算一个疗程，只要坚持吃就一定有效果，一定要有耐心不要太着急，胸部不会是一天两天就能再长大的，它需要脂肪和肌肉的支撑，方法就是在正餐中多摄入蛋白质，并保持愉快的心情，加强体育锻炼，保证充足的睡眠，这样就能保证拥有丰满的胸部了。