4种饮食方法 一周即长2cm

    　5、扩胸运动

　　每天进行一次扩胸运动，并结合一天三次的胸部按摩，一次进行10分钟，这样可以大大提升的效果，并且对于刚刚生完宝宝的新妈妈们来说更加有效。

　　6、拥有美丽自信

　　让自己也拥有魔鬼的身材和天使的面容，从此不用再羡慕别人的好身材，自己一样很美丽，不用再担心不完美的身材会给自己带来负担，也不用担心自己只能做别人的陪衬，你也可以拥有同样的自信和美丽，来试试这些方法，以及坚持运动，你一定可以保留住自己美丽的青春。

　　靠美食就可以达到美胸的目的是不是很妙，小胸mm一起来试试今天介绍的饮食方法吧。