不做太平公主 4个快速丰胸的方法

　　的方法四：药膳

　　药膳可以治疗各种疾病，自然包括在内，下面为大家推荐三款制作简单的药膳。

　　1、淮药粥

　　材料：淮山药100克、大米200克。

　　方法：把山药切成片，大米淘洗干净，像平时煮粥那样煮成粥，熟烂后即可食用。

　　2、苡仁粥

　　材料：苡仁150克、白米250克。

　　方法：将苡仁和白米淘洗干净煮成粥即可，可根据个人口味加入适量白糖或红糖。

　　3、鲫鱼五味汤

　　材料：鲫鱼500克、五味子10克。

　　方法：把五味子清洗干净，在清水中熬一下过滤掉残渣，之后把鲫鱼下进汤中，熟后即可食用。

　　这是四种很养生的的方法，它们都能在的同时起到保健的作用，所以就来试试上面介绍的的方法吧。