萧蔷推荐有效丰胸食谱

       五、多吃椰肉

　　《本草纲目》中记载椰子“益气，去风，食之不饥，令人面泽”。

　　椰肉本身的成分就有益于，含有60%~65%油量，油内大部分脂肪酸为饱和脂肪酸，有很少的油酸和亚油酸。与一般植物油不同，虽然饱和脂肪酸有一些弊端，但也是人体所需的养分。另外，椰子含有蛋白质、葡萄糖和蔗糖，对肌肤可起到健美作用。把椰子汁煮成西米露是不错的方法， 值和一试，但是热量会有点高，不适合肥胖的人食用。

　　这几种有效食谱推荐给你，健胸美胸，让你的胸部更丰满迷人。