安全有效的按摩方法

　　2、节食的女性

　　经常节食的女性会降低新陈代谢的速度，所以反复节食的女性更需要清肠排毒。

　　3、小腹便便的女性

　　的些人四肢并不胖，就是小腹比较胖，还很难瘦下来，很多人是因为长期的便秘造成的小肚腩，或是体内宿便过多，形成的小腹便便的情况。因此，这类女性最适合的减肥方法就是排毒减肥，将体内的毒素清除掉，改善便秘的问题可以帮助减小腹。

　　以上为女性朋友们推荐了安全有效的按摩方法，以及臀部、手臂的按摩方法，建议大家来试试这里简单的美体方式。