会吃胸部才会大 4款丰胸食谱大公开

　　食谱三：盐水虾

　　材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

　　做法：水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。虾变色后捞起即可。

　　作用：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

　　食谱四：核桃牛奶

　　材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。

　　做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕胖，可在熄火后加上少许白糖，增添风味。

　　作用：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以，还兼具养颜润肤的功效。

　　单纯的胸部按摩效果并不会很强，配合食物，让胸部日渐变大！