怎么按摩丰胸拥有傲人上围

　　谁不喜欢拥有的好身材呢?减肥、是女性医生都在追求的事业，这也是女性成长的梦想之路。在杂志或者电视上看到丰满的胸部，大家心中不仅发出感叹。有一种按摩能够帮助我们圆梦，到底怎么按摩拥有傲人上围呢?你也来试试吧!

　　怎么按摩拥有傲人上围

　　一、集中推乳法

　　先双臂张开，伸出双手，尽量让手部的拇指和另外四指成90度角。最后用双手的虎口位置对准的外侧。开始用双手从内往外，接着从虎口托起，慢慢的揉动，把双乳揉到胸腔中间后放手。接着开始沿着作一个圆圈按摩的方法。

　　使用双手把向左右两方往上提拉，一直提拉到锁骨的位置。接着把手放在乳晕的上方，作螺旋状按摩。一直重复这个按摩的动作，按摩到10分钟左右感觉到胸部有微微发热即可。

　　二、抖动摩擦法

　　取立位，两肩自然放松，而双臂自然下垂，上下有节奏的抖动肩部，这样的动作能够自然带动两臂和胸部抖动。接着是四指并拢，和拇指分开，用手掌托住或胸肌做抖动。

　　四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先从脖子、肩向腋窝下进行按摩，接着由胸下向上向外推擦，当向四周摩擦到达腋下淋巴结处。

　　这样先轻轻摩擦一遍，按照循序渐进的过程，然后再进行轻一些按摩，这样的动作共按摩三遍。力度先轻后重，再由重变轻，不能下手太重，这会不小心伤害到哦!