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怎么按摩丰胸拥有傲人上围

http://fitness.qm120.com2012-09-19 11:15:21 来源:全民健康网

  四、钳型法

  四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始的时候其主要的手法是以揉为主,从颈、肩及胸侧至,使力的时候要轻;

  接着以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后到腋下淋巴结处。反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量,力要透入深层肌肉、韧带,但是切忌力气不能太大,以免伤害到胸部正常发育。

  怎么按摩效果好呢?以上的四种按摩方法,绝对能够帮助你,不信您就试试吧!

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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