打造美味的核桃丰胸食谱

　　核桃排骨汤

　　材料：排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮和姜各一小块。

　　做法：

　　1)、排骨放入锅中加上水，加入几片姜，水滚后继续煮10分钟之后捞起并洗干净备用，这能够有效的去除排骨中的污血和腥味。

　　2)、用温水把陈皮泡软，把清洗干净后的排骨一起放入砂锅，加入六碗清水。

　　3)、使用大火煲滚转小火慢煲三小时。

　　4)、在起锅的时候加入少许食盐调味，这样的汤补就煲好了。

　　功效：1周吃1-2天，其美容养颜滋补效果不错。而日常饮食中多多饮用核桃排骨汤，这不仅能够，而且对于缓解疲劳很有帮助。