女人怎样丰胸效果好

　　瑜珈

　　1.双手合掌互推放在胸前，放在胸前微微施力互推，手肘慢慢打开，双手呈现一直线。

　　2.胸部外侧感觉紧绷的状态，切忌不能含胸、驼背，保持正常的深吸节奏，保持这个动作15-20秒。

　　怎样效果好?以上的这几个方法都是很有效的手法，而正在追求大胸的女性们，不妨也试试吧!