女生借债隆胸过于傻 吃就能吃出大胸脯的美食

　　近期以为女生因为恋爱求职都失败，大四的女生借债隆胸成功，花了大把的银子才有好的效果，但是那么多的硅胶，这会让我们心理都产生严重的负担，其实这个方法很不理想，因为在日常生活中有很好的方法，廉价而有效，下面就一起来看看吧!

　　女生借债隆胸过于太傻　生活中吃就能吃大胸脯的美食

　　豆餐

　　材料：黑豆、黄豆、花生、核桃、黑芝麻、白芝麻、炼乳

　　做法：

　　1.提前一夜把黑豆和黄豆以1:2的比例放入冷水中浸泡。

　　2.第二天早上起床之后，直接把黑豆和黄豆清洗干净，核桃去皮后和花生煮熟。

　　3.把煮好的黑豆、黄豆、花生以及核桃混合在一起，最后可以个人的口味撒上炼乳。

　　吃法：这些食物都富含优质的植物蛋白、植物脂肪以及植物雌激素，这几种食物的相搭配，其效果很好。

　　自制奶

　　材料：酸奶，炼乳

　　做法：在每日进食正餐之前，我们不妨先饮用酸奶150毫升，搭配两勺炼乳均匀搅拌。

　　吃法：每天坚持早晚一次，我们也能够搭配全麦面包，这样能够很好的增加其营养有不错的口感，同时还有很好的效果。

　　果酱山药

　　材料：山药，果酱

　　做法：

　　1山药去皮直接切成薄片，放入盘子中隔水蒸熟。

　　2.蒸熟之后最后一步就是淋上果酱之后就可以直接食用。

　　吃法：山药对气血不足型的小胸mm有很好的效果，这是很好的美食，小胸女生们。岂能错过呢?