减肥频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 减肥频道 >> 局部减肥 >> 丰胸 >> 正文

5个小措施保障乳房健康

http://fitness.qm120.com2013-01-08 15:43:46 来源:全民健康网

  是女性最易发生肿瘤的位置,此外乳腺疾病年轻化非常严重,二三十岁的女性发现有疾病之后由于含羞,很少去医院看病。如果只有一点小疼痛,常抱有侥幸心理,不肯去医院看病,这往往耽误了疾病最佳治疗期。女人比较好以下这几点,能帮助自己很好的呵护

5个小措施保障健康-

  一、调理月经临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。

  二、好心情:没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

  三、妊娠、哺乳妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

  四、和谐和谐的首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖,没有机会使乳腺增生。另外,刺激还能加速血液循环,避免因气血运行不畅而出现增生。

  五、补充维生素、矿物质:人体如果缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质,前列腺素e的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

  女人的是个脆弱的器官,需要多多呵护才好。有小疼痛也不要轻易忽视,小心这是乳腺肿瘤的前兆。

编辑推荐:[[惊!喝咖啡会让胸部变小
一周两次按摩 打造傲人曲线
冬季首选这些食物]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题