吃出大胸的丰胸食物

　　牛奶

　　牛奶中富含乳清蛋白和钙，早餐喝牛奶这是很好的生活方法。而且喝牛奶不仅有利于身体新陈代谢速度，而且能够帮助腹部脂肪燃烧。另外在牛奶中含有很多的b族维生素有利于胸部丰满。如果搭配燕麦不仅能够，而且还能够促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，帮助女性减肥哦!

　　杏仁

　　坚持每天吃杏仁，这是一个很不错的食物，大家也不用担心长胖怕!因为杏仁中不仅蛋白质含量高，而且其中的大量纤维能够让人减少饥饿感，这对于保持好身材很有帮助哦!纤维有益肠道组织并且降低了肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。

　　以上的这几种食物效果很是良好，而女性朋友们为了能够很好的，那么不妨试试这些美味的食物吧，让你美美的哦！