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怎么真正有效果的丰胸

http://fitness.qm120.com2018-03-29 16:53:21 来源:全民健康网

胸挺,人自信,胸挺,身材好。女人胸挺会吸引很多的眼光,而且会给身材加分很多。那么怎么真正有效果的丰胸呢?让我们通过文章了解一下。

怎么真正有效果的丰胸

乳房发育不良的原因

1、胚胎时乳房组织发育不良,影响了以后乳腺的增生,但卵巢功能正常,外阴,阴毛发育良好;

2、卵巢功能发育不良,分泌的雌激素和孕激素减少,乳腺组织由于得不到足够的激素刺激而影响发育。这些女孩除乳房扁平外,常伴有月经过少或闭经等症状。以上两类乳房发育不良经过性活动、妊娠及哺乳,乳房即可增大,并能够分泌乳汁;

3、由于保持体重、体型,过度控制饮食,在体重明显下降的同时,乳房的发育也受影响。有的女孩束胸,也会限制乳房的发育。

如何丰胸?

1、加强营养:增加摄入蛋白质(蛋白质食品)和适量有脂肪,使乳房皮下脂肪增多,乳房也会明显发育;

2、加强锻炼,便如俯卧撑,引体向上等锻炼,胸大肌增大,使乳房显得隆起;

3、按摩和吸吮乳头;异性的按摩和婴儿吸吮乳头,可刺激内源性激素的分泌,增加血液循环,有助于乳房增大;

能丰胸的食物:

1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。

2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

4.芹菜核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

按摩方法:

方法一

1.先在乳房上涂上按摩霜;

2.顺着乳腺组织,用手由下往上,由外往内将乳房往上提升;

3.再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。

方法二

1.沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部;

2.洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部;

3.在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复10次。

解疑常见的丰胸问题

女人可以通过运动使胸部变大?

锻炼只加强了乳房肌肉,但乳腺的大小并不会有任何改变。然而,视觉上看起来乳房变大了是因为胸部肌肉加强了,从而让乳房本身变得更坚挺而丰满。

乳腺癌是遗传性疾病?

不完全是。每个女人都可能得乳腺癌,男人也是。只有10%的乳腺癌被证明是属于基因引起的,85%的乳腺癌患者的亲戚中没有任何类似的情况。因此,每个人都毫无例外的需要接受诊断性的乳房X光检查和定期的常规乳房检查。顺便说一下,乳房癌不仅是妈妈那条基因链传下来的,也有可能是爸爸的。

乳房小产生的乳汁少?

错误的。哺乳动物学家声称,这是错误的。乳汁的量多量少取决于乳腺,一个小乳房可以有一个大乳腺,反过来也一样,所以乳汁多少和乳房大小没有任何关系。

母乳喂养使你的胸部下垂?

事实上,女人的胸部在生下和哺乳一个孩子后会有些改变。这属于自然的生理过程,是因为乳房的皮肤在30岁后会变得松弛而没有弹性。因此,人们常常先注意到的是乳房的下垂或眼角的下垂,就好比职业医生对这些现象都非常的敏感。因此,母乳喂养宝宝对胸部下垂没有显著影响,是自然的生理过程,只有年龄有关。

小胸得乳腺癌的几率比较小?

简直是胡扯。乳腺癌发生的概率于乳房的大小没有直接关系,因为恶性肿瘤直接发生在乳腺导管或乳腺小叶。然而,实践证明,超重的妇女更容易患得这种疾病,但更多的时候它和代谢混紊乱有关而不是乳房的大小。

胸部会在做爱后变大?

不幸的是,只能在很短的一段时间变大。做爱能提高我们的血流量,使乳腺轻微膨胀。但在一个激情之夜后,一切恢复原样,做爱不能影响胸部的大小。不管怎样,和男性生殖器官是同样的道理。

以上内容就是对“真正有效果的丰胸”做出的简单介绍,相信大家有了一定的了解。乳房小的原因有很多,但后天饮食运动的调整,是有一定的丰胸效果的。如多吃富含蛋白质的食物,锻炼胸肌,科学按摩胸部,这些方法都让让女性的胸部变得更美丽。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
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