夏季怎样瘦手臂

      三、瘦手臂按摩方法

　　选择一款适合自己的产品来减手臂上的肉肉，按摩水分较多的部位，之后沿着淋巴回流及静脉回流的方向按摩推动，把手臂上的水分推到腋窝处，还达到减手臂水分的作用。手臂松弛的情况是受到了胶原纤维的影响，所以先帮它引流再紧实手臂。

　　其实不光是手臂减肥，全身的肥胖也需特别关注，不要饮用含有色素的饮料，多吃一些具有抗氧化作用的食物，这样不但瘦手臂，连全身的肉肉都一起塑形。

　　瘦手臂用运动的方式也很管用，但如果你没有太多时间去健身房的话，就在家中进行也可以，比如在看电视的时候，手拿遥控器或矿泉水瓶，其它的重物也可以，用它们做瘦手臂的运动。