蔡依林瘦身咒语

　　蔡依林的好身材大家都有目共睹。贵为天后的蔡依林有什么秘诀呢？其实天后的秘诀也很简单——就是饮食+运动。饮食的方法是吃得清淡，运动上蔡依林采用的是做瑜伽。

　　唱片专辑销售成绩亮眼、外型也同样受人瞩目，更代言无数商品及知名彩妆。你或许跟我一样好奇，她是如何兼顾这一切呢?透过3个魔幻咒语，一起进入Jolin蔡依林的魔幻世界!

　　 彻底清洁+保养+清淡饮食

　　成为全职艺人之后，工作压力加上生活作息不正常，Jolin的皮肤常常发出警讯。为了维持肌肤的最佳状态，Jolin在繁忙的工作之余，一定会抽空去护肤中心做脸，在家则是敷面膜、用复方精油保养品宝贝皮肤，早上还空腹吃燕窝，油腻和高卡路里的食物绝对不碰，所以肌肤才能保持光滑透亮。

　　Jolin特别提醒，每天一定要彻底做好卸妆和清洁的动作，"不干净的毛细孔，就像吃很多垃圾食物的胃，如何再接受真正好的保养品呢?"而且肌肤的保养是由内而外，如果你也是忙碌外食族，记得养成每天吃综合维他命的习惯!

　　 瑜珈+营养师减肥食谱

　　也曾有过惨痛减肥经验的Jolin，现在藉由瑜珈和正确饮食，已经彻底摆脱恼人的Baby fat，举手投足都是小女人的成熟性感。不过这段血泪史，Jolin回忆起来还是颇有感触。

　　Jolin说不正确的方式虽然可以快速减重，但只要一恢复正常饮食就会复胖，然后又会再次掉进无止境的减重地狱里......她提醒所有想变瘦变美的Body读者──还是请专业的营养师为自己量身打造减肥食谱，才是最安全又健康的方式喔!

　　 勇气+信心

　　"每个人都有属于自己的魅力，所以我们都真的可以勇敢去寻找属于自己的爱情。就算受过伤，也请不要害怕，虽然受伤真的会让我们对下一步迟疑.....。"

　　一位算塔罗牌的命理老师曾告诉Jolin，她的Mr. Right要到27岁才会出现，两往不久就会闪电结婚，而且对方还是她梦想已久的超级大帅哥喔!老师还提醒Jolin比较好过了30岁再结婚会比较好。

　　 相信自己的直觉判断

　　其实挺相信算命学的Jolin对感情这方面的事情，即使遇到问题，多半还是会跟著自己的感觉走，因为Jolin担心如果算命师说两个人不适合，或是以后没结果，那她会非常难过，"还是相信自己的直觉判断最准!自己最清楚两个往的情况，何必问别人呢?"

　　 JOLIN的饮食密码

　　钟爱的食物：水果、全麦吐司

　　讨厌的食物：苦瓜、炸的东西、牛肉

　　喜欢的饮料：低脂牛奶、矿泉水

　　喜欢的零食：苏打饼乾、蒟篛片、健怡可乐