学生如何减肥 10个方法让你轻松变美女

　　学生如何减肥呢？学生们现在除了为他们的学习发愁外，另一个就是为减肥发愁。做为学生的你们该如何减肥呢？下面效果给你推荐最健康的学生的方法，只要十个小步骤就能轻松变哦。

　　1、每天清晨从做瑜伽开始

　　学生们相对上班族来说，他们没有工作烦扰，睁开双眼，看到温和的阳光，伸伸懒腰，你最想做什么呢？养生专家建议：美妙的早上从做瑜伽开始，用你那轻柔曼妙的瑜伽动作来问候清晨和暖的阳光。像简单的祁阳式、仰卧式、曲腿式等瑜伽动作都是你们不错的选择。

　　2、 营养早餐

　　在一天的饮食中，早餐尤为重要。周末的早餐不妨尝试一下营养组合：1大杯鲜榨的橙汁加1碗水果沙拉，这样吃能帮助你排除体内的毒素。在选择早餐的时候一定要选择清淡为主。