明星们教你怎么吃迅速减肥

　　3.台湾陈怡蓉最爱柚子

　　柚子卡路里很低，不会增肥，而且很多营养，防止感冒、上火，帮助减少下半身的脂肪和水分积聚。重要的是含纤维素丰富，能有效防止便秘。挑选柚子的时候，同等大小，重量越沉得越好哟。

　　这是台湾陈怡蓉喜欢的水果哟！

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]