女人心理 女人为什么总想要减肥?
http://fitness.qm120.com2010-12-08 11:25:50 来源:全民健康网
我使用过减肥产品,食用过抗氧化作用的食品,也学过瑜珈,由于操之过急,总是以失败告终。我常用的办法就是饿肚子。我觉得这是最省时省事的办法。不吃早餐,半饥不饱,对高热量的巧克力、油炸食品、肉类、奶油拒之千里。经常是一餐只吃一个苹果,也感觉到自己两脚发软,身上没劲,一个月下来,我成功的减了十斤!同学在街上见到我感到很惊讶:“哇,你越来越漂亮了!”说得我心花怒放。我回到家里照照镜子,突然发现自己脸上的皮肤松弛,,脸色灰暗,皱纹增加,说得严重一点,就像是一朵快要枯萎的花。
男朋友看在眼里,痛在心里。他说“减肥不光是为了好看,没有健康还谈得上什么美丽。减肥也要循序渐进呀!”在男朋友和支持和指导下,我不再对自己那么尖酸刻薄,而是努力找到适合自己的减肥方法:改变饮食结构,养成了良好的生活习惯,培养的恒心和毅力。通过两年多一点时间减肥,我的体重已经只有83斤,整整减掉了43斤。我不仅收获了美丽,而且也收获了健康。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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