减肥频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 减肥频道 >> 减肥人群 >> 儿童减肥 >> 正文

儿童肥胖也与热量有关系

http://fitness.qm120.com2009-07-02 14:54:59 来源:全民健康网

  大多数儿童肥胖与热量的摄取有很大的关系,营养失调是产生肥胖的主要原因,而营养失调的突出表现是热量的积累过多。

  导致热量积累过多的因素主要有:

  (1)过食糖类饮食,如糖类面制品、含糖量较高的汽水、饮料;

  (2)饮食进量较多,消耗较少,如夜间加餐等。

  生物化学方面的知识告诉我们:平素我们所食用的淀粉和糖类,都属于碳水化合物。它们进入人体后先在消化道内经各种消化酶的作用变成葡萄糖,然后被吸收并加以利用。这些葡萄糖主要用来氧化分解,供给机体以必要的热能,但也有一部分葡萄糖在代谢过程中,就会使过多的碳水化合物转化为脂类物质,如果消耗减少,就会积累起来,进而产生肥胖。

 [[编辑推荐:儿童多吃谷物和鱼类食物]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题