让你暴肥的7种饮食减肥法

　　减肥方法五：用嚼东西来消耗热量

　　美眉们总认为自己胖是因为脂肪热量过多，所以总喜欢找一些方法来消耗热量。例如嘴里嚼东西就被认为是最有效的方法，特别是坐车无聊时，嚼东西更是人们热衷做的事情。

　　错，记住不要坐在车里大嚼，不然的话，等你泊车时就已摄入1000卡路里的热量。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]