8个减肥误区 躲开你就瘦

　　mm们也要注意哦，小编今天就为大家揭露八个减肥常见误区，让大家在减肥中少走弯路。

　　喝水也会长胖

　　正常每天需水量约为2500毫升。只有保证饮水量,才能保证人体正常新陈代谢,当然也包括最大限度地燃烧脂肪。因此,虽然刚喝完水后体重会有轻微上升,但是从长远看,喝水是绝对有利于减肥的。尤其是餐前喝较大量的水,可以有效抑制食欲。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道