夏季减肥误区 这些蔬果一吃就会胖

　　理论是不是正确，我也不能判断，但是听起来前途还是很光明的。从糖分的减肥食谱中可以看出，这种食谱实际上并没有引发多大的饥饿感。

　　我只能希望：您喜欢吃鱼。鱼类是减肥食品中的上品，是餐之中的女皇。无论您走的是什么样的路线，只要吃鱼您就会在这条路上畅通无阻。

　　您尽可以吃肥鱼，虽然这样的鱼含有较多的热量，但是里面含有的脂肪至少是有益的脂肪。我也时常会享用一片较瘦的鱼肉或者鱼翅部分。