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女性减肥的三大误区

http://fitness.qm120.com2010-11-18 13:41:12 来源:全民健康网

  

  第二,减肥只重眼前效果。“只看中眼前效果,不注重长远效果”也是女性减肥的一个普遍误区。很多女性在减肥时尝试过节食、吃药甚至手术。虽然这些减肥方式有可能让她们在一段时间内迅速瘦下去,但也很可能迅速反弹回来,需要一而再再而三地减,劳心劳力劳钱又伤身。其实减肥更应该注重长远效果,聪明的女性应该选择一劳永逸。不如选择可以在两年内维持减肥后体重的美体机构,如有些美容院推出的“签约、两年”的服务,这是对女性顾客的负责。

  

  第三,减肥贪图便宜,爱比价钱。这可以理解,但是减肥是大事,女性要理智地选择性价比高的减肥场所,绝不可以为了省钱贪便宜而节食吃药走偏方。否则弄坏了身体,金钱的代价更大。

  

  经络按摩既可,又是养生

  很多人都认为胖是吃太多了,其实,是排得太少,造成这样的原因是经络不通,新陈代谢缓慢。经络阻塞使得经络中的组织液流通出现了障碍,导致体内垃圾、毒素的堆积,而长时间的堆积最终形成了肥胖。经络按摩通过对全身经络穴位的按摩,再将全身各部位的脂肪进行揉捏推拿,软化固态脂肪,让因为经络阻塞而堆积在体内的垃圾和毒素得到排泄和消耗,同时加速固态脂肪的燃烧,从而达到减肥的目的。其次,许多因为经络不通而造成的身体亚健康状态得到很好的改善。由于经络的疏通,使身体各器官维持在最佳运行的状态,新陈代谢加强,不但不会再胖回去,而且各种慢性病也难以入侵。

 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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