提早纠正错误减肥法

　　下面的三种减肥法虽然有很多人在用，但是长期使用即达不到减肥目的，而且还会影响健康，所以是不可取的。想减肥的你一定要注意哟！

　　错误减肥方法之一：果汁代替早餐

　　香港很多女明星，虽然已过中年，但是依然活跃在荧屏，更是活跃在各种活动现场。身材丝毫不减当年，例如刘嘉玲、关之琳等女明星，至今仍然是各品牌抢手的代言人，据说她们的减肥妙方就是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食。

　　错！早饭是一天三餐中最重要的一顿。经过夜晚的消化，人需要大量的能量来补充。长期以果汁代替早饭，久而久之会产生营养不良。果汁不用单独作为早餐吃，平时就可以DIY一款做减肥佳品。其实现在很多女明星开始注重健康减肥了，开始使用一些天然的红花素产品，再配合一定的按摩，可以减去局部的赘肉。