减肥误区 8种减肥水果不能空腹吃

      3、香蕉：含有大量的镁元素，如果空腹吃很多根香蕉的话，便会使血液中的含镁量升高，造体血液内镁、钙比例失调，心血管会受到影响，对身体不利。

　　4、桔子：包含大量糖分和有机酸，空腹吃桔子会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃泛酸不适。

　　5、黑枣：含有大量果胶和鞣酸，会与人体内的胃酸融合，胃内会产生硬块。尤其是不宜在睡前食用，患有慢性胃肠疾病的人不宜食用。