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减肥误区 8种减肥水果不能空腹吃

http://fitness.qm120.com2011-01-28 09:28:54 来源:全民健康网

 

减肥误区 8种减肥水果不能空腹吃

   

      6、鲜荔枝:鲜荔枝的糖分很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会有胃疼、胃胀的情况发生。如果空腹吃鲜荔枝过量,就会因体内突然渗入过量糖分而发生“高渗性昏迷”。

  7、山楂:山楂味道很酸,具消食功效,但如何空腹食用,不仅耗气,并且会增加饥饿感,加重胃病

  8、菠萝内含的蛋白分解酵素相当强,如果空腹食用,便很容易造成胃壁受伤。

      为了更健康的减肥,为了不伤及自己的身体,在食用以上减肥食物时要注意不可空腹食用。

 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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