为你解密错误的减肥方法

　　各种各样的减肥方法，你是不是都有尝试过，但是为什么就是瘦不小来呢?只是因为这些都是错误的减肥方法，不仅没有帮助你减肥，还对你的身体产生副作用带来的危害。

　　1、实在是忍不住美食的诱惑，就吃一点，然后用抠喉的方法，把刚吃下的东西再吐出来。这样身体也就没有办法摄取营养，于是就会理所当然的瘦了。有人用这个方法一个月瘦令人5公斤，但是由于胃酸和损害了喉咙让身体不适，也会让你的皮肤变得粗糙黯淡无光，很有可能导致厌食症危险。

　　2、听人说抽烟减肥，在饭前空腹先吸一根烟，让胃部因为不舒服导致没有胃口吃东西，之所以的就瘦了下来，烟含有的尼古丁会令消化功能衰退，人体也不能顺利的吸收食物的营养，所以想胖都难啊，这也就是为什么很多的男性瘦的原因了，吸烟也会让味觉减缩。 两个月就可以瘦3公斤左右，不管吸烟危害健康大家都是知道的，而且空腹吸烟更会令胃部血管痉挛而引起胃炎。吸烟对皮肤也非常的不好。

　　3、有报道说过，断水十天可以减肥五公斤， 效果果然神速啊。平时里我们还倡导多喝水，对皮肤减肥都有很好的效果，断水就会导致机体不断积储水分，使体内容易积聚脂肪，还会导致人体代谢功能的紊乱、容易便秘，皮肤干燥等等，严重的还有脱水的危险，人体的70%都是水分，你怎么敢这样做呢。