解决7个肥胖原因 让你永远告别肥胖

        为什么总是很努力却一直瘦不下来？为什么稍微多吃两口就会长肉？我为什么就这么爱发胖？今天就来告诉你肥胖原因，看看你为什么总爱胖！　　　

　　【活动量过少】：

　　由于当今社会交通设施的发达，以及自家设备中越来越多的自动化，使得人们体力活动大大减少，再加上有些人本来就不喜欢运动，因此导致能量消耗的降低，让每天的能量摄取量，超过了能量消耗量，最终导致能量的摄取与消耗失去了平衡，从而造成了体内脂肪堆积、营养物质过剩，最终形成肥胖的现象。　　

　　【遗传】：

　　科学研究结果证实，若父母双亲比较肥胖，其子女中70%～80%的人也表现为肥胖，若父母只有一方肥胖，其子女中会有40%的人较胖。

　　但是遗传作用是一个较缓慢的过程，近10～20年来肥胖症却快速地增长，此现象表明肥胖并不是遗传基因的变故，而是因为越来越多的人过着不良生活方式所致，主要表现为吃得多而动得少。