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使你变胖的8个诱因

http://fitness.qm120.com2010-12-24 09:56:00 来源:全民健康网

 

  

使你变胖的8个诱因

  7.饮酒

  酒本身就是一种热量非常高的食物。中国人在饮酒的同时,还习惯吃些肉、菜、点心、主食等其他佳肴,增加了热量。饮酒和大餐过后,或是醉酒或是饱食,躺在床上蒙头大睡,虽然睡眠了,但人体仍在消化和吸收食物。吸收储存不了,就慢慢转化成脂肪,脂肪是储存人体热能的最好形式。

  8.女性绝经

  绝经后,脏腑功能减退,摄入营养成份,而活动量减少,也是导致发胖的一个因素。如果志50岁左右开始肥胖,可能为60岁左右产生的一些老年性疾病埋下了伏笔和祸根。

 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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