白领女性肥胖的原因

　　饮食结构不科学

　　因为上班族工作性质的原因，很多人的午餐都是草草了事。一顿营养午餐，往往成为了一种奢侈。因为午餐时间有限，很多人都是选择快餐直接解决。不仅没有营养，其卫生程度也不敢恭维。营养结构不合理，给肥胖埋下了祸根。

　　午餐随便，在晚饭的时候吃的比较丰富。很多人在夜晚的时候应酬比较多，晚上吃的丰盛、容易暴饮暴食，这些都是肥胖的最大诱因。大家要记住，吃的丰富并不代表就营养。晚上吃得过多很容易导致不容易消化，多余的热量在体内堆积。