出现新陈代谢慢怎么办

　　误区四：疯狂节食这是一个不明智的方法，这会带来新陈代谢速度下降的证据。

　　减少热量摄入，新陈代谢的速度就会急速的下降，你吸收的多，那么都会转变为脂肪。 当你想利用节食来减肥，那么只会导致新陈代谢速度下降，反而造成脂肪囤积，出现越来越糟的画面。