女人吃糖会胖吗

　　5.减少糖分食物的摄入

　　很多小孩都比较钟情于甜食，很多小孩儿还甚至不太习惯吃一些纯天然的美食，大家应该养成良好的生活习惯，要学会减少含有有糖残的几率。选择用水果或者脱脂的牛奶来代替甜食，新鲜的鲜榨果汁也是很不错的饿选择，这样能够有效的降低糖分的摄入。

　　到底女人吃糖会胖吗?甜食虽然是致命的诱惑，大家可一定要把持住，对于美食可一定要控制好啊!