你肯定不知道它们也增肥的哦

　　你在减肥吗?你真的是在减肥吗?那你还吃寿司，还吃奶油，还喝带有奶油的咖啡，我想你并没有是在减肥，你是不知道吗，那就赶紧看下吧!

　　其实你可能就是不知道的，大部分的一些寿司都是非常的健康的，不过就是一些的就是新鲜得鱼肉和一点白米饭而已的吗，但是需要注意的就是有一些的话，却是含有很多的脂肪和热量的。比如一些的就是玉米的军舰卷上面的话，那么的话就是一些的就是有大量是的裹着蛋黄酱得玉米粒的，还有就是你超爱吃得盐熏三文鱼寿司的，上面的话就是覆盖着很多的芝士，还有就是一些的就是油炸过得一些天妇罗寿司，亲、你说胖不胖。

　　还有就是在超市货架上面的一些的就是苹果酱、草莓酱等一些的酱的，这些的话就是一些的就是往往含有一些的就是大量糖和一些的明胶。好吧，它们也是肥胖的根源的。

　　希腊酸奶是不是很受欢迎的呢，绝对是的吧，这种口感的话就是很好的剧是浓稠绵密得一些的酸奶，那么的话就是一些的就是富含一些蛋白质还是非常美味的，那么的话就是很好的是成为早餐的、下午茶得甜点的话就是好选择的。