肥胖的最主要原因有哪些

　　在这个社会，其实是有很大的区别的，其中人和人长得各不相同，高矮胖瘦等等。但是导致肥胖的原因你知道吗，中医减肥专家指出人导致肥胖的主要原因有好几个，你知道吗？

　　1、吃得太多消耗少导致肥胖

　　其实也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量就会转变成为脂肪的，累积在脂肪细胞而就会形成肥胖的。

　　2、饮食不当导致肥胖

　　现在由于小时候不注意减肥的原因，就会造体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞后就不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础啊！这都是需要注意的。

　　3、新陈代谢的降低导致肥胖

　　人到中年后由于新陈代谢率降低特别容易发胖;营养不均的，只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖的。

　　4、遗传导致肥胖

　　现在全家都是胖子的话并不一定都是遗传的原因啊，也有可能和你家的饮食习惯是很有关系的。

　　现在掌握了导致肥胖的四个原因后，中医专家建议针对不同的肥胖原因对症下药就能收到很好的减肥效果哦！

    看了以上内容，希望你能够有所警惕才好！