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恼人肥胖纹怎么消除

http://fitness.qm120.com2011-12-15 15:23:01 来源:全民健康网

恼人肥胖纹怎么消除

      时常“狠”心按摩

  时常按摩,千万不要忘记这个非常简便而又有效的方法。专业的按摩刷或者按摩器会起到很好的预防橘皮组织的作用。建议在按摩的时候用一些专门的预防橘皮组织臀部防护霜。

  提升臀部运动要“狠”

  多做提升臀部运动也非常重要。仰卧在垫子上,双腿弯曲,双手放于身体两侧,两脚平放于垫子上,脚跟用力,慢慢抬起臀部,再缓慢降低至起始姿态。这样的运动对于臀部提升会达到事半功倍的效果,还能加速臀部肌肤的血液循环,缩短橘皮组织的生命力。

       肥胖纹怎么消除,想让减后皮肤变得平整光滑,那么就一定要使出减肥时的劲头,这样才能击退肥胖纹。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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